PHYSICAL LITERACY AND MINDFULNESS ATTITUDE: A MEETING OF MOTOR COMPETENCE AND SELF-AWARENESS

Chiara Gentilozzi, Antonio Cuccaro, Paola Pela, Lara Lucaccioni

Abstract


Questo contributo esplora l'integrazione di alfabetizzazione fisica e consapevolezza come possibile approccio educativo per promuovere uno sviluppo psicofisico equilibrato nei giovani. Attraverso una revisione della letteratura e un'analisi delle principali tecniche di consapevolezza corporea, viene proposta una sinergia tra abilità motorie e consapevolezza emotiva in grado di rispondere alle sfide di una società sempre più sedentaria. I risultati suggeriscono che tale combinazione può favorire una maggiore partecipazione attiva e benessere emotivo, migliorando l'esperienza scolastica e le relazioni interpersonali.

Keywords


Mindfulness, Physical Literacy, Well-being, School

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DOI: https://doi.org/10.32043/gsd.v8i4.1260

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