IM/MEDIATE NUTRITION

Maria Ermelinda Di Lieto, Chiara D'Alessio

Abstract


The authors, in view of the "environment-mind-body-food connection", propose "im/mediate nutrition" to stimulate the global health of individuals thanks to the use of two tools: food and emotional awareness mediated by the practice of mindfulness and support for a correct eating style and lifestyle to always carry with you via the customizable PROTEIN App. The objective, from an educational perspective, concerns the promotion of psychophysical well-being in the medium-long term.

Keywords


Health, nutrition, mindfulness, education

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DOI: https://doi.org/10.32043/gsd.v8i2.1151

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